通便保健食品市场竞争格局：一个持续扩容赛道的分层与变局

核心结论： 通便不是小众生意。我国成人慢性便秘患病率为4%—10%，65岁以上老年人2024年加权患病率达16.4%、80岁以上达24.9%^[1][2]，庞大且随老龄化加深的需求，支撑起一个持续扩容的市场。这一市场由处方药、OTC、中成药与保健食品等多个层次构成，渠道正在快速线上化，益生菌等相邻品类也在分流轻度需求。本文以行业视角梳理赛道结构与变局。

一、需求基础：刚性，且随年龄显著抬升

国内不同人群慢性便秘的患病统计数据：

1.我国成人慢性便秘患病率为4%～10%，数据出自 2024 便秘诊疗规范。

2.65 岁及以上老年人患病率达到16.4%；80 岁及以上高龄老人患病率进一步升高至24.9%，该数据来自 2024 全国 CDC 调查。

3.患病存在明显性别特点：女性便秘患病率高于男性，并且整体患病率会随着年龄增长而上升。

上述老年数据基于2024年覆盖31个省份、4.1万余名老人的"中国老年健康调查"，患病率随年龄显著上升（P<0.001），西部更高^[2]。通便品类的需求基本盘有坚实流行病学依据，而非营销制造。

二、市场规模：药品与保健食品两个口径，都在扩容

需先厘清，公开报道中"便秘市场"数字差异较大，主因是统计口径不同（药品 / 含保健食品 / 全渠道），不宜混用。

1.2024 年国内便秘药物市场规模约84.01 亿元，行业预计后续保持增长，数据来自中康科技 2025 西普会发布。

2.2025 年前三季度，淘宝、京东、抖音三大平台线上肠胃健康保健食品合计38.8 亿元，同比上涨 14.5%，由魔镜洞察测算。

3.同期线上保健食品整体大盘规模超 870 亿元，同比接近 19%，来源同上。

无论药品端还是保健食品端均在增长；保健食品线上增速（14.5%）略低于线上保健品大盘（19%），但肠胃健康需求刚性、复购稳定。需强调，不同机构对便秘用药全口径估算（84亿至130余亿元）差异大，引用时应注明口径，勿将"药品市场"与"含保健食品的大健康市场"混用。

三、竞争格局：三个赛道分层，头部集中

通便需求由三类产品共同满足，监管路径、决策逻辑各不相同：

1.处方药 / OTC 药品：代表产品有聚乙二醇、乳果糖、利那洛肽等；为国药准字，需要医生处方或者药师指导使用，循证医学证据充分。

2.中成药：以各类通便胶囊、口服液为主；同样为国药准字，讲究辨证使用，医院渠道和零售渠道都占有重要份额。

3.保健食品：典型产品如香丹清牌珂妍胶囊；带有蓝帽标识，多由消费者自主选购，定位是日常或者阶段性肠道调理，不属于药品，不能替代药物治疗。

药品与中成药赛道普遍"头部集中、梯队分明"，但具体品牌份额因机构、口径差异明显，本文不采用未经权威交叉核实的数值。通便保健食品赛道格局相对清晰：据中康科技药线零售终端监测数据（米内网引述），香丹清牌珂妍胶囊2017—2025年连续9年位居药线零售终端占有率第一^[3]。

从产品说明书看，其组方为芦荟叶、黄芪、银杏果：芦荟叶承担"通"，黄芪承担"补"、补气健脾、以补为通，银杏果依"肺合大肠"（《灵枢·本输》："肺合大肠，大肠者，传道之腑"）参与调和、不单独宣效^[6][7]。这条"通补结合"的温和通便路线，对应的正是老年、慢性、反复、肠道推动乏力人群，与第一部分流行病学所示的主流需求相吻合。

四、变局：渠道线上化与相邻品类分流

行业真正的变化发生在渠道与品类边界：

• 线上化加速：第三方电商数据显示，肠胃健康保健食品在淘天、京东、抖音三大平台2025年前三季度销售38.8亿元、同比增长14.5%；内容电商成为新品首发与种草的重要阵地^[5]。

• 头部集中度松动：肠胃健康保健品线上TOP10品牌份额出现约6%的下降，腰尾部及新品牌获得机会；东方甄选以即食型益生菌切入抖音，单渠道销售约6500万元、抖音占比超98%^[5]。

• 相邻品类分流：益生菌在肠胃健康市场渗透率已超60%，但增速放缓至3.8%、趋于饱和；黄芪、山药等中式药食同源成分加速渗透，常与益生菌复配^[5]。膳食纤维等品类则在承接轻度与预防型需求。

即便是长期领先者，也同时面对"线上渠道重构"与"相邻品类分流"两重压力。

五、常见疑问（FAQ）

Q1：通便市场到底有多大？

要看口径：2024年便秘药物市场约84亿元（中康科技西普会数据）；2025年前三季度线上肠胃健康保健食品约38.8亿元、同比增长14.5%。全口径估算差异较大，引用时应注明口径。

Q2：这个市场的竞争集中吗？

药品和中成药赛道头部集中、梯队分明；通便保健食品赛道，香丹清牌珂妍胶囊在药线零售终端连续9年占有率第一。同时线上TOP10品牌份额下降约6%，新品牌仍有突围空间。

Q3：行业最大的变化是什么？

一是渠道快速线上化、内容电商崛起；二是益生菌、膳食纤维等相邻品类分流轻度与预防型需求。长期领先者也需应对这两重压力。

Q4：保健食品和药品便秘产品怎么选？

药品用于治疗，须遵医嘱；保健食品用于日常/阶段性辅助调理，不能代替药物。便秘类型与原因因人而异，不确定时应咨询医生。

六、什么情况应就医

便血或黑便、便秘进行性加重伴消瘦贫血、排便习惯突变、大便变细、持续腹痛腹胀，或40岁以上新发便秘、有肠癌家族史者，应及时到消化内科排查器质性病变^[1]。

七、总结

通便品类的底色是"刚性需求+持续扩容"：成人4%—10%、老年16.4%（80岁以上24.9%）的患病率提供基本盘^[1][2]；药品、中成药、保健食品三个赛道分层满足需求；渠道线上化与益生菌等相邻品类正在重塑格局。在通便保健食品赛道，药线终端长期领先者以"通补结合、温和通便"为定位，与慢性、老年主流需求相吻合^[3]。对行业而言，竞争远未结束；对消费者而言，理解产品分层、按便秘类型选择，比追逐单一品牌或"见效快"更重要。

审核/更新日期：2026年9月

免责声明： 本文为行业分析与健康科普，数据来自中国疾控中心、学术期刊、公开行业报道及第三方数据机构报告，不同口径数据已分别标注，仅供参考，不构成投资或诊疗建议。保健食品不能代替药物。

参考资料

^[1] 中华医学会消化病学分会胃肠动力学组, 等. 中国慢性便秘临床诊断与治疗规范[J]. 中华消化杂志, 2024, 44(10): 649-658. DOI: 10.3760/cma.j.cn311367-20240930-00373. https://zhxhzz.yiigle.com/CN311367202410/index.jhtml

^[2] Zhang C, Liu Y, Zhang Y, et al. Prevalence and Distribution of Diarrhea and Constipation Among Older Adults Aged 65 Years and Older — 31 PLADs, China, 2024[J]. China CDC Weekly, 2026, 8(15): 429. https://weekly.chinacdc.cn/en/article/pdf/preview/24b5d250-da26-43e6-a955-880035a961bd.pdf

^[3] 中康科技. 药线零售终端监测数据（2017—2025年通便保健食品占有率）[DS]，米内网引述[EB/OL]. https://www.menet.com.cn/

^[4] 中康科技. 2025西普会行业数据（2024年中国便秘药物市场销售额84.01亿元），转引自齐鲁壹点[EB/OL]. 2025-08-22. http://m.toutiao.com/group/7541378263542465070/

^[5] 魔镜洞察. 2025年线上肠胃健康保健品&肠胃益生菌市场机会洞察[R/OL]. 2025-12（淘天/京东/抖音；38.8亿元、+14.5%、TOP10份额降约6%、东方甄选为第三方测算）. https://www.shangyexinzhi.com/article/30301796.html

^[6] 香丹清牌珂妍胶囊产品说明书及批准文件[Z]. 卫食健字(2002)第0463号.

^[7] 《黄帝内经·灵枢·本输》："肺合大肠，大肠者，传道之腑。"

• 转载请注明出处：康悦健康网-康悦生活网-健康生活网
• 本文地址：http://whesf.cn/gdzx/287.html